بیرون زدگی دیسک کمر

بیرون زدگی دیسک کمر یکی از بیماری های جدی و در عین حال شایع ستون فقرات است که بطور تدریجی و یا بطور ناگهانی رخ می دهد.

دیسک ها بالشتک های ژلاتینی مانندی هستند که بین مهره ها قرار دارند و به تسهیل حرکت مهره ها بر روی هم و همچنین جذب فشارهایی که به ستون فقرات وارد می شوند نقش دارند و می توانند از دیسک ها در برابر آسیب دیدگی محافظت کنند.

دیسک ها توسط رباط های متصل کننده استخوان های نخاع به هم متصل شده و از استخوان های ستون فقرات در برابر آسیب ها حمایت می کنند.

افزایش سن ، وارد شدن فشارهای تکراری به ستون مهره ها ، وارد شدن فشارهای سنگین و ناگهانی از جمله مهم ترین دلایل بیرون زدگی دیسک ها هستند که با روش های فیزیوتراپی دیسک کمر می توان به بهبود آن کمک کرد.

بیرون زدگی دیسک کمر می تواند بحدی شدید باشد که موجب خانه نشین شدن فرد شود که خوشبختانه در بسیاری از موارد با روش های فیزیوتراپی دیسک کمر قابل بهبود است.

وارد شدن ضربه به ستون فقرات ، افزایش سن و عوارض ناشی از آن ، اضافه وزن بیش از حد بخصوص داشتن شکم بزرگ ، بلند کردن و حمل اجسام سنگین ، وارد شدن فشار بیش از حد به ستون فقرات در طی ورزش و فعالیت های سنگین ، عادات حرکتی نادرست و بارداری از جمله عواملی هستند که خطر بروز بیرون زدگی دیسک کمر را افزایش می دهند.

علائم بیرون زدگی دیسک کمر

• کمر درد مزمن و شدید
• تشدید درد با حرکت
• اختلال در تعادل
• اختلال هنگام راه رفتن
• انتشار درد به اندام های تحتانی
• ضعیف شدن عضلات کمر
• بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام ها
• گرفتگی های عضلانی در ناحیه ستون فقرات
• فلج و آتروفی عضلات و مشکلات ادراری در موارد شدید و حاد

دلایل و عوامل خطر

• فرسودگی دیسک در اثر افزایش سن، کاهش آب و ضعف آن
• انجام فعالیت های ورزشی سنگین بدون آمادگی قبلی
• سابقه قبلی مشکلات ستون فقرات
• ضعف عضلات شکمی
• وارد شدن ضربه مستقیم به دیسک
• فشار های تکراری به دیسک بین مهره ای به دلایل شغلی و ورزشی و یا سبک نشستن و ایستادن نامناسب
• بلندکردن اجسام سنگین
• چرخش ناگهانی‌ و شدید ستون فقرات
• سقوط از ارتفاع
• اضافه وزن می تواند فشار غیر طبیعی به دیسک ها وارد کرده و احتمال بروز این عارضه را افزایش دهد.
• شرایط بارداری و تغییرات بدن خانم باردار می تواند زمینه ساز فتق دیسک در آینده شود.

درمان بیرون زدگی دیسک کمر

در مراحلی که علائم بیماری شدت یافته بیمار باید استراحت مطلق داشته و از انجام هرگونه حرکتی که درد را افزایش می دهد بپرهیزد.

با تشخیص متخصص می توان از کیسه های آب گرم برای تسکین درد استفاده کرد.

مصرف داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و داروهای کورتونی تزریقی می تواند به کاهش درد و از سر گیری زندگی عادی فرد کمک کند.

ممکن است پزشک استفاده از کمربندهای مخصوصی را توصیه کند.
کمربند ها و بریس های مخصوص کمر نیز علاوه بر حفاظت از ستون فقرات حرکات کمر را محدود کرده و از این طریق به تسکین درد کمک می کند.

فیزیوتراپی دیسک کمر مهم ترین و موثرترین درمان فتق دیسک کمر است که بدون داشتن عوارض ناشی از جراحی های باز درد و مشکلات بیماران مبتلا به فتق دیسک کمر را کاهش می دهد.

متخصص فیزیوتراپی دیسک کمر از مدالیته های درمانی مانند درمان دستی دیسک کمر ، الکتروتراپی و لیزر پرتوان در کنار تمرین درمانی برای درمان دیسک کمر استفاده می کند.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در ساری – فیزیوتراپی در آمل – دکتر فیزیوتراپی – فیزیوتراپی دیسک کمر