تاندونیت شانه عارضه ای شایع است که با التهاب تاندون های شانه که با پارگی‌های میکروسکوپی همراه است شناخته است.

تاندونیت شانه از آسیب های شایع شانه است که اغلب در افراد ورزکار و به دلیل فعالیت های تکراری با شانه رخ می دهد.

در واقع التهاب تاندون های شانه یکی از آسیب های ورزشی شایع است که به دلیل استفاده بیش از حد از شانه رخ می دهد.

ورزشکاران رشته هایی مانند هندبال ، شنا و تنیس بیش از سایر افراد در معرض این آسیب قرار دارند.

افرادی مانند نقاش ها، خیاط ها و … که به دلیل شرایط شغلی خود نیز استفاده زیادی از شانه و دستان خود می کنند در معرض خطر ابتلا به تاندونیت شانه قرار دارند.

افزایش سن نیز یکی از عواملی است که با افزایش ربسک ابتلا به این آسیب همراه است چراکه با افزایش سن خاصیت کشسانی تاندون ها کاهش یافته و ریسک آسیب پذیری آن افزایش می یابد.

احساس درد و التهاب در شانه و انتشار آن به گردن و بازوها از مهم ترین علائم و نشانه های بروز تاندونیت شانه هستند.

تاندونیت شانه در برخی مبتلایان در طولانی مدت موجب رسوب کلسیم در ساختار تاندون شده که این امر می تواند منجر به تشدید درد و از دست دادن قدرت و حرکت شانه شود.

علائم تاندونیت شانه

• درد شانه که با حرکات شانه افزایش یافته و با استراحت تسکین می یابد.
• حساسیت شانه به لمس و فشار
• انتشار درد به گردن ، بازوها و دست ها
• کاهش دامنه حرکتی شانه
• الهتهاب و تورم شانه
• ضعف و بی حسی مفصل شانه
• صدا دادن شانه هنگام حرکت
• درد شدید با کشش عضلات شانه
• گرفتگی عضلات شانه

دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر

• انجام فعالیت‌ های تکراری و استفاده بیش از حد از مفصل شانه مهم ترین عامل خطر برای بروز تاندونیت شانه است.
• وارد شدن ضربه شدید به شانه
• آسیب دیدگی شانه در طی فعالیت های ورزشی یا حوادث ناگهانی
• ناهنجاری های مفصل شانه مانند شانه های جلو آمده
• انجام تکنیک های نادرست هنگام ورزش و فعالیت
• ضعف مفصل شانه
• آسیب دیدگی شانه در گذشته
• اختلال در خونرسانی به شانه
• کشش نامناسب عضلات اطراف شانه
• انجام فعالیت های ورزشی بدون آمادگی قبلی
• کشش بیش از حد شانه
• بالا بردن دست به بالای سر بطور مکرر
• بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید و نقرس ریسک بروز تاندونیت شانه را افزایش می دهند.
• وضعیت نامناسب شانه در هنگام انجام فعالیت ها

درمان تاندونیت شانه

استراحت دادن به شانه و کاهش میزان فعالیت آن به تسکین درد شانه کمک زیادی می کند.

فعالیت هایی که سبب تشدید درد می شوند تا زمان بهبودی کامل باید به حداقل برسند.
قرار دادن کمپرس یخ در محل دردناک درد و التهاب شانه را تا حد زیادی کاهش می دهد.

ممکن است پزشک برای کاهش حرکات شانه استفاده از آتل را به مدت محدود تجویز کند.

برای تسکین درد و التهاب شانه با تجویز پزشک می توان از ضد درد ضد التهابی مانند ایبوپروفن و آسپرین و در موارد شدید داروهای کورتونی تزریقی استفاده کرد.

فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی از موثرترین روش ها برای درمان تاندونیت شانه هستند که به بهبود وضعیت شانه کمک زیادی می کنند.

اولتراسوند و لیزرتراپی در کنار تمرینات ورزشی از مدالیته های فیزیوتراپی در درمان این آسیب شایع هستند.

در صورت عدم تاثیرگذاری روش های فوق عمل جراحی برای درمان این عارضه انجام می گیرد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در ساری – کلینیک فیزیوتراپی خوب در ساری – بهترین فیزیوتراپی ساری – لیزر تراپی در ساری – لیزر پرتوان در ساری