فیزیوتراپی در اندومتریوز و‌ ناباروری

فیزیوتراپی در اندومتریوز و‌ ناباروری

اندومتریوز واژه‌ای است که بسیاری از زنان آن را با دردهای شدید قاعدگی، خستگی مداوم و گاهی ناباروری می‌شناسند. اما واقعیت این است که اندومتریوز فقط یک درد ماهانه ساده نیست؛ بلکه یک بیماری مزمن و پیچیده است که می‌تواند سال‌ها بدون تشخیص باقی بماند و کیفیت زندگی یک زن را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد.

برای برخی، اندومتریوز به معنای دردهای طاقت‌فرسا در دوران قاعدگی است. برای برخی دیگر، سال‌ها تلاش برای بارداری بدون نتیجه. و برای عده‌ای، ترکیبی از هر دو. در چنین شرایطی، درمان‌های دارویی و جراحی تنها بخشی از مسیر هستند. آنچه اغلب نادیده گرفته می‌شود، نقش حیاتی فیزیوتراپی تخصصی کف لگن در کنترل درد، کاهش چسبندگی‌ها و حتی افزایش شانس باروری است.

اندومتریوز بیماری‌ای است که در آن بافتی شبیه به پوشش داخلی رحم (اندومتر) خارج از رحم رشد می‌کند. این بافت می‌تواند روی تخمدان‌ها، لوله‌های فالوپ، دیواره لگن، مثانه یا حتی روده قرار بگیرد.

مشکل اصلی اینجاست که این بافت همانند بافت طبیعی رحم، به تغییرات هورمونی چرخه قاعدگی واکنش نشان می‌دهد. یعنی ضخیم می‌شود، خونریزی می‌کند و ملتهب می‌شود. اما چون در محل طبیعی خود قرار ندارد، راهی برای خروج خون وجود ندارد. نتیجه چه می‌شود؟

• التهاب
• ایجاد چسبندگی
• درد شدید
• اختلال در عملکرد اندام‌های لگنی

اندومتریوز یک بیماری التهابی مزمن است که می‌تواند از درجات خفیف تا شدید متغیر باشد.

اندومتریوز چگونه باعث ناباروری می‌شود؟

یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های زنان مبتلا به اندومتریوز، مسئله ناباروری است. تخمین زده می‌شود که درصد قابل توجهی از زنان مبتلا به ناباروری، درجاتی از اندومتریوز دارند.

اندومتریوز می‌تواند از چند طریق بر باروری تأثیر بگذارد:

• ایجاد چسبندگی در اطراف تخمدان و لوله‌های فالوپ
• اختلال در آزادسازی تخمک
• تغییر در محیط التهابی لگن
• کاهش کیفیت تخمک

چسبندگی‌ها ممکن است لوله‌های فالوپ را مسدود یا حرکت آن‌ها را مختل کنند، در نتیجه رسیدن تخمک به اسپرم دشوار می‌شود. علاوه بر این، درد شدید هنگام رابطه جنسی می‌تواند روابط زناشویی را تحت تأثیر قرار دهد و شانس بارداری را کاهش دهد.

علائم شایع اندومتریوز

اندومتریوز می‌تواند علائم متنوعی داشته باشد، از جمله:

• درد شدید قاعدگی
• درد مزمن لگنی
• درد هنگام رابطه جنسی
• درد هنگام دفع ادرار یا مدفوع
• خونریزی غیرطبیعی
• ناباروری

شدت علائم لزوماً با شدت بیماری برابر نیست؛ برخی زنان با ضایعات کوچک درد شدید دارند و برخی با ضایعات گسترده علائم خفیف.

درد لگنی مزمن؛ چالش پنهان اندومتریوز

درد مزمن لگنی یکی از ناتوان‌کننده‌ترین پیامدهای اندومتریوز است. وقتی درد ماه‌ها یا سال‌ها ادامه پیدا کند، سیستم عصبی حساس‌تر می‌شود. عضلات کف لگن نیز به‌صورت واکنشی دچار اسپاسم و انقباض مداوم می‌شوند.

در این مرحله، حتی اگر ضایعات اندومتریوز درمان شوند، درد ممکن است ادامه یابد؛ زیرا عضلات و سیستم عصبی درگیر شده‌اند. اینجاست که فیزیوتراپی تخصصی کف لگن وارد عمل می‌شود.

نقش فیزیوتراپی کف لگن در اندومتریوز

فیزیوتراپی کف لگن یکی از مؤثرترین روش‌های غیرجراحی برای مدیریت درد اندومتریوز است. این درمان بر عضلات، بافت‌های همبند و اعصاب ناحیه لگن تمرکز دارد.

اهداف فیزیوتراپی شامل:

• کاهش اسپاسم عضلات کف لگن
• بهبود جریان خون
• کاهش چسبندگی‌های بافتی
• آموزش تکنیک‌های تنفسی و آرام‌سازی

در بسیاری از بیماران، پس از چند جلسه درمان تخصصی، کاهش قابل توجهی در شدت درد مشاهده می‌شود.

فیزیوتراپی چگونه به کاهش درد اندومتریوز کمک می‌کند؟

فیزیوتراپی با استفاده از تکنیک‌هایی مانند:

• آزادسازی بافت نرم
• مایوفاشیال ریلیز
• تمرینات کششی هدفمند
• بیوفیدبک
• تحریک الکتریکی ملایم

به کاهش تنش عضلانی و بهبود عملکرد لگن کمک می‌کند.

این درمان نه‌تنها درد را کاهش می‌دهد، بلکه کیفیت زندگی و روابط زناشویی را نیز بهبود می‌بخشد.

نقش فیزیوتراپی در افزایش شانس باروری

وقتی چسبندگی‌ها کاهش یابند، جریان خون بهبود پیدا کند و عضلات لگن عملکرد طبیعی‌تری داشته باشند، محیط لگن برای بارداری مساعدتر می‌شود.

اگرچه فیزیوتراپی جایگزین درمان‌های تخصصی ناباروری نیست، اما می‌تواند مکملی مؤثر برای افزایش شانس بارداری باشد.

فیزیوتراپی پس از جراحی اندومتریوز

پس از جراحی لاپاراسکوپی، ممکن است بافت‌های جدیدی دچار چسبندگی شوند. فیزیوتراپی پس از جراحی می‌تواند:

• از تشکیل چسبندگی جدید جلوگیری کند
• دامنه حرکتی بافت‌ها را حفظ کند
• روند بهبودی را تسریع کند

کلینیک فیزیوتراپی آسا در درمان اندومتریوز و ناباروری در ساری

کلینیک فیزیوتراپی آسا در ساری با ارائه خدمات تخصصی فیزیوتراپی کف لگن، یکی از مراکز فعال در زمینه درمان دردهای لگنی، اندومتریوز و مشکلات مرتبط با ناباروری است. این کلینیک با استفاده از تجهیزات مدرن و رویکردهای علمی روز، برنامه‌های درمانی اختصاصی برای هر بیمار طراحی می‌کند.

اگر در ساری زندگی می‌کنید و با دردهای لگنی مزمن یا مشکلات باروری مرتبط با اندومتریوز روبه‌رو هستید، مراجعه به یک مرکز تخصصی مانند فیزیوتراپی آسا می‌تواند گام مهمی در مسیر درمان شما باشد.

سوالات متداول

۱٫ آیا فیزیوتراپی اندومتریوز دردناک است؟
خیر، درمان‌ها ملایم و متناسب با تحمل بیمار هستند.

۲٫ چند جلسه فیزیوتراپی برای اندومتریوز لازم است؟
بسته به شدت علائم متفاوت است.

۳٫ آیا فیزیوتراپی می‌تواند ناباروری را درمان کند؟
به‌تنهایی خیر، اما می‌تواند مکمل مؤثر درمان‌های باروری باشد.

۴٫ آیا پس از جراحی اندومتریوز به فیزیوتراپی نیاز است؟
بله، برای جلوگیری از چسبندگی‌های جدید بسیار مفید است.

۵٫ آیا کلینیک فیزیوتراپی آسا در ساری خدمات تخصصی کف لگن ارائه می‌دهد؟
بله، این خدمات به‌صورت تخصصی ارائه می‌شود.